뒤센 스마일(Duchenne Smile): 진정한 기쁨의 표현에 숨겨진 비밀

미소는 언어를 넘어서 소통의 강력한 수단 중 하나입니다. 그중에서도 뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 특별한 의미를 지니며, 얼굴에서 솔직하게 피어나는 진정한 기쁨과 즐거움을 나타냅니다. 이 글에서는 진솔한 기쁨의 표현인 뒤센 스마일(Duchenne Smile)에 대해 깊이 파고들어, 그 의미와 생리학적 배경, 그리고 일상 생활에서의 중요성에 대해 알아보겠습니다.

 

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 의 개념

뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 프랑스의 신경과학자 게르반 뒤센(Duchenne)의 이름을 따서 명명된 것으로, 진정한 기쁨이나 즐거움에 의해 나타나는 미소를 의미합니다. 이는 얼굴의 근육, 특히 입술 주위와 눈가 주위의 근육이 동시에 작용할 때 나타나는 미소를 가리킵니다.  눈가의 안륜근이 수축하기 때문에 눈가에 주름이 잡힙니다. 가식적이지 않은 진정한 즐거움을 느낄 때의 특징이라고 할 수 있습니다.  파안대소(破顔大笑)라는 글자 그대로 얼굴 전체적으로 찌그러짐이 있어야 합니다.

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 의 특징

• 뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 입술 주위와 눈가 주위의 근육이 함께 움직일 때 나타납니다. 입술이 올라가는 것뿐만 아니라 눈가 주위의 주름이 생기는 것이 특징입니다.  진정한 기쁨이나 즐거움에 따른 뒤센 스마일에서는 눈이 작아지는 특징이 나타납니다. 눈꺼풀이 하향되면서 눈동자가 살짝 가려지는 것이 관찰됩니다.  뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 일반적인 미소와 구별되는데, 이는 뒤센 스마일(Duchenne Smile)이 감정의 진정성을 더 잘 나타낸다는 연구 결과에 기반합니다.
• 얼굴에는 다양한 표정근이 있습니다. 42개의 근육이 있다고 합니다. 이 근육을 조합하여 표정과 웃음을 만들어냅니다. 그 다양한 웃음 중 한가지만 진짜 웃음이라고 합니다. 그 중 진정한 웃음의 핵심 포인트는 안륜근입니다. 웃음은 본심을 드러내는 동작이지만 안륜근은 의도적으로 움직이기 상당히 어렵다고 합니다.

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 의 생리학적 배경

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 이 생기는 과정은 신경과학적으로 흥미로운 연구 주제 중 하나입니다.  뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 얼굴의 다양한 근육의 협업에 따라 발생합니다. 주로 주위 입술을 올리는 근육과 눈가 주위의 근육이 동시에 작용하는 것이 특징입니다.  기쁨이나 즐거움과 같은 긍정적인 감정은 뇌에서 신호를 보내어 얼굴 근육을 조절하게 합니다. 뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 이러한 뇌의 감정 센터와 근육의 조화된 작용에 의해 특별한 형태로 나타납니다.  기쁨과 즐거움은 세로토닌과 엔도르핀과 같은 행복을 느끼게 하는 호르몬의 분비를 촉진합니다. 이러한 호르몬의 분비가 뒤센 스마일의 형성에 기여할 수 있습니다.

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 의 중요성

뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 진정한 기쁨이나 즐거움을 나타내므로, 상대방에게 긍정적인 감정을 전달하는 데 탁월합니다. 이는 대인 관계에서 소통과 이해를 증진시키는 데 도움을 줍니다.  진정한 기쁨을 느끼고 뒤센 스마일을 자주 띄우는 것은 심리적, 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스마일은 스트레스를 감소시키고 긍정적인 심리적 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.  사람들은 자연스러운 스마일을 보고 그 사람이 친근하고 긍정적인 인상을 가졌다고 인식하는 경향이 있습니다. 따라서 뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 사회적 상호작용에서 긍정적인 첫인상을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다.

뒤센 스마일(Duchenne Smile) 과 웃음 요법

웃음 요법은 스트레스 관리, 심리적인 치유, 심신의 안정을 위해 활용되고 있습니다. 특히 뒤센스마일과 같이 진정한 웃음을 유도하는 것이 효과적입니다.  웃음 요법의 다양한 형태: 즉흥적인 웃음, 코미디 관람, 유머 강연 등 다양한 방식의 웃음 요법이 개발되어 있습니다.

뒤센 스마일(Duchenne Smile)은 단순한 표정이 아닌, 진정한 행복과 기쁨을 나타내는 특별한 웃음입니다. 이것은 우리의 신체적, 심리적, 사회적 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 웃음은 우리가 삶의 도전에 긍정적으로 대처하고, 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 강력한 도구입니다. 따라서 뒤센스마일과 같은 진정한 웃음을 통해 우리의 일상을 더욱 활기차고 긍정적으로 만들어 나가는 것이 중요합니다.

치아드러내기 효과

• 필기구를 단순히 입에 물어서 웃음과 유사한 표정을 만들 수 있습니다. 또한, 필기구를 물고 있는 형태에 따라 진정한 웃음의 정도가 다르게 나타날 수 있습니다. 한쪽 꼭지만 물어서 구륜근을 약간만 사용한 웃음 표정은 뒤센미소에 근접하기 힘듭니다. 발음 연습하듯이 가로로 물어서 안륜근이 사용되어야 합니다. 안륜근까지 사용된 뒤센 미소와 유사한 상태일 때가 단순 웃음이나 무표정에 비교해서 강력한 긍정적인 감정이 나타나는 효과가 나타난다고 합니다.
• 측좌핵은 동기부여와 보상의 느낌을 결정하는 부위중 하나입니다. 웃음 운동중추와 측좌핵이 서로 연결되어 있다고 합니다. 측좌핵은 복측선조체라고 하는 부위의 내부에 위치합니다. 복측선조체는 칭찬, 보상 등을 받을 것이라고 기대될 때 활성화되는 뇌 영역입니다. 칭찬을 받거나 상을 받는다고 하면 기분이 좋아지지 않습니까? 결국, 웃음 근육을 사용한다는 것은 칭찬도 받고, 보상도 받을 순간의 기쁨과 유사한 대뇌 상황을 만들 수 있습니다. 그래서, 기분이 좋고 학습효율성이 올라가는 현상이 발생한다고 해석할 수 있습니다.
• 치아가 보이도록 웃는 것은 최고의 웃음입니다.  웃음 중에서도 치아를 보이도록 웃는 것은 재미, 보상, 이해, 학습능력 향상 등에도 최고의 효과를 보인다고 합니다. 안륜근이 사용되어서 눈가에 주름이 가도록 웃는다면 최고의 증진 효과를 보여 줄 수 있습니다. 반대로 부정적인 단어, 부정적인 감정과 관련된 안면근육을 사용하면 학습 효과가 저하된다고 합니다. 안면근 뿐 아니라 긍정적 정서의 단어의 사용이나 즐거운 정서가 학습 효과에 긍정적인 영향을 끼친다는 것과 같은 맥락인 것입니다.